علامة ارتفاع نسبة السكر
الصحة والجمال

كن على حذر .. ظهور احدى هذه العلامات الخمس إشارة واضحة لارتفاع نسبة السكر في الدم .. لن تتوقعها؟

علامة ارتفاع نسبة السكر

كما هو متعارف عليه علميا وايضا صحيا فإنه يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم بانتظام لفترات طويلة (على مدى أشهر أو سنوات) إلى تلف دائم في أجزاء من الجسم مثل العينين والأعصاب والكلى والأوعية الدموية، لذلك يجب ان يحرص مرضى السكري على اتباع هذه الخطوات:

 تغيير نظامك الغذائي - على سبيل المثال ، قد يُنصح بتجنب الأطعمة التي تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم ، مثل الكعك أو المشروبات السكرية.

اقرأ ايضـــــــاً :

 
كوني كالأميرات في يوم زفافك .. تسريحات شعر ملكية للعرايس
 
نانسي عجرم تشعل أجواء حفلها في السعودية
 
امرأة هندية تنتقم من زوجها بعد المشاجرة بطريقة قاتله !
 
ترامب يهاجم يفضح نتنياهو: إسرائيل شاركت في التخطيط لاغتيال قاسم سليماني وتراجعت
 
الصحة العالمية تحذر من تزايد في حالات السرطان بحلول عام 2050
 
السعودية تتجه شرقاً .. لأول مرة تتعاون مع هذه الدولة العظمى في مجال الصناعات العسكرية

 اشرب الكثير من السوائل الخالية من السكر - يمكن أن يساعدك ذلك إذا كنت تعاني من الجفاف.

ممارسة الرياضة في كثير من الأحيان - يمكن لممارسة التمارين الرياضية اللطيفة والمنتظمة مثل المشي في كثير من الأحيان خفض مستوى السكر في الدم ، خاصة إذا كانت تساعدك على إنقاص الوزن.

 وإليكم اهم العلامات التي تشير إلى ارتفاع السكر في الجسم..

تميل أعراض فرط سكر الدم لدى مرضى السكري إلى التطور ببطء على مدى بضعة أيام أو أسابيع.

في بعض الحالات ، قد لا تظهر أي أعراض حتى يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل كبير.

تشمل أعراض ارتفاع السكر في الدم ما يلي:

زيادة العطش و جفاف الفم.

الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.

تعب.

عدم وضوح الرؤية.

فقدان الوزن غير المقصود.

الالتهابات المتكررة مثل القلاع والتهابات المثانة (التهاب المثانة) والتهابات الجلد.

آلام في البطن.

الشعور بالمرض.

التنفس الذي تفوح منه رائحة الفواكه.

اقرا أيضا :

 

انضم الى قناتنا على تيليجرام